PARTENERI

Revista Stiinta si Tehnica
cabinet psihologic sinziana burcea autism
blog autism sinziana burcea
Orange pen

Cine e Online

Avem 62 vizitatori online

Login Portal



Sondaj de opinie

Credeti ca Legea 213 din 2004 trebuie modificata ?
 
Vizite din Mai 2008
Web Counter
Website Hit Counter
PageRank
Restart la viata
Noutati APPR

 

 

 

Curs Restart la viata

 


Pornind de la statisticile din ce în ce mai alarmante legate de efectele negative ale stresului (anxietate, depresie, abuz de alcool sau substanțe psihotrope, insomnie, izolare sau probleme de memorie, iritabilitate, raceli frecvente, etc), generate de:
- evenimente traumatice (accidente, violuri etc),
- evenimente stresante (pierderi de persoanele apropiate, zgomot, lipsa de personal, lipsa de bani, pierderea de locuri de munca, etc),
- conflicte interpersonale, grabă, incertitudine, lipsa de control asupra evenimentelor, exacerbarea după putere, dorința de a aduna cât mai multe bunuri materiale, auto-culpabilizare (parintii care se simt vinovați pentru eșecul copiilor, parteneri care se simt vinovați pentru problemele care apar în viața de cuplu),
-perfectionism (greșelile sunt o sursă de regret și stres),
am conceput 'Restart la viata' ca un instrument puternic de diagnosticare, prevenire și ameliorare a stresului.

Tematica seminar:
- Asertivitatea, drepturi dobandite la nastere
- Emotii si nevoi in viata de cuplu – “Metoda cunoasterii pas cu pas”
- Terapie ocupationala – pictura Ebru
- “Saritura peste obstacol” - accesarea unei stari resurse
- Auditul convingerilor - formularea scopului pe care vrei sa il atingi
- Psihodrama - dezlantuie creativitatea
- Schimbarea istoriei personale “Impaca-te cu trecutul”, proiectarea liniei timpului
- “Aniversarea”, obtinerea unei perspective detasate asupra unei situatii
- Instructaj de relaxare – Blocul
- Tehnici de eliberare emotionala


10+2 motive pentru a participa la acest workshop !

La finalul cursului participantii vor fi capabili:
- sa identifice, să anticipeze și să rezolve problemele în mod eficient pentru a stabili mai repede sau să isi orienteze viziunea mai rapid spre anumite obiective
- sa valorifice resursele personale in mod eficient
- sa isi dezvolte abilitățile personale de a comunica în mod eficient
- sa-si creasca capacitatea de încredere individuală și de grup
- sa-si consolideze competențele dobândite;
- sa-si gestioneze eficient nevoi de bază, cum ar fi cele de integrare (pentru a fi parte dintr-un grup), de control (să cunoască limitele în care se poate opera în condiții de siguranță), de afecțiune (pentru a fi bagat in seama, iubit, apreciat)
- sa-si creasca capacitatatile de asistență, cooperare, solidaritate, responsabilitate
- sa isi descopere și echilibreze abilități și atitudini constructive / distructive;
- isi asume responsabilitatea asupra mediului, vor fi familiarizați cu diferitele roluri sociale
- sa isi imbunatateasca sanatatea mentala si fizica
- sa isi descopere si sa isi imbunatateasca creativitatea
- isi construiasca un plan de reconfigurare a obiectivelor personale

Durata: 3 zile
Perioada: 14 - 16 noiembrie
Locatia: Bucuresti
Taxa de participare: 390 lei
Se acorda diplome de participare

Traineri:
- Lidia Stoica, psiholog
- Cristina Dimitrescu, psiholog

Informatii si inscrieri : 0720.655.618
E-mail :
- Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza
- Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

 
Psihologie